Serenis

Serenis Studio è il servizio che ti permette di trovare un (o una terapeuta) in presenza nella tua città 💜 Lo abbiamo lanciato mesi fa per permettere a ogni persona di scegliere la modalità più adatta alle proprie necessità. Perché la terapia online non esclude quella in presenza (e viceversa).
Il servizio è cresciuto e siamo in tutte le principali città italiane. Scopri quali al link nel primo commento (e, se pensi possa fare al caso tuo, prenota il primo colloquio gratuito 👀)

Ci hanno insegnato che per ottenere risultati dobbiamo essere impeccabili. Che la disciplina assomiglia a un cerchio perfetto, senza sbavature né interruzioni. Ma quel cerchio perfetto, nel mondo reale, non esiste. E cercare di disegnarlo a tutti i costi porta solo a una cosa: mollare al primo errore. Se oggi hai dato solo il 10%, va bene lo stesso. Ci possiamo sempre riprovare domani 💜

C'è un limite a tutto, anche alla nostra pazienza (e alla nostra vista). Da quando LinkedIn ha deciso di rimpicciolire i caroselli nel feed, la vita di chi crea contenuti e di chi li legge è cambiata, in peggio 🥲 Chi naviga sul feed deve fare lo zoom con le dita ogni 3 secondi, con il rischio costante di cliccare "Consiglia" per errore mentre cerca solo di leggere. E chi crea contenuti? Beh, passa ore a curare grafiche e testi per poi vederli ridotti a miniature illeggibili - con tanto di crollo delle performance allegato, giusto per aggiungere quel pizzico di stress che ci mancava. Visto che noi di Serenis ci occupiamo di benessere psicologico, abbiamo deciso di fare da portavoce per questa battaglia di civiltà digitale. Abbiamo scritto un avviso a LinkedIn e abbiamo lanciato una petizione (poco) ufficiale. *La petizione è legalmente vincolante quanto i buoni propositi del lunedì, ma l'indignazione per le slide microscopiche è reale. Come puoi firmare? Lascia un commento qui sotto con scritto "FIRMO" (o condividi il tuo personalissimo calo di reach dei caroselli) 👇

Siamo felici di annunciare che siamo stanchi. Normalizziamo il fatto che si può amare il proprio lavoro e, allo stesso tempo, non veder l'ora che arrivi il weekend per non pensare a nulla. La stanchezza non è altro che un segnale, impariamo insieme a non ignorarlo 💜

A volte guardiamo lo schermo e ci dimentichiamo che dietro ogni account, dietro ogni commento o visualizzazione, c'è una vita intera che si sta muovendo. C'è chi oggi sta festeggiando qualcosa di importante e chi, nello stesso identico momento, sta cercando solo di arrivare a fine giornata. Questo post è un piccolo promemoria per ricordarci che non conosciamo mai davvero i passi che stanno facendo gli altri, e che spesso non vediamo nemmeno i nostri. Ma va bene così. Non c'è una gara, non c'è un modo giusto o sbagliato di attraversare le giornate. Ovunque tu sia in questo momento, qualunque sia il peso o la gioia che stai portando oggi: respira. Stai facendo del tuo meglio. E va bene così 💜 Come sta andando la tua giornata? Se ti va, raccontacelo nei commenti 👇

Non rispondere a una mail entro 3 minuti dall'invio non è un segno di disinteresse, ma una prova di rispetto per il lavoro che si sta svolgendo in quel momento. Il deep work - la concentrazione profonda - richiede tempo e silenzio, due elementi costantemente minacciati dall'ansia della reperibilità immediata.
 Abbiamo normalizzato l'idea che l'urgenza altrui debba diventare la nostra priorità assoluta, frammentando la nostra attenzione e aumentando i livelli di stress. Stabilire dei tempi di risposta sani protegge la qualità di ciò che facciamo 💜

Volevamo fare un post formale per dirvi che abbiamo pianificato gli obiettivi dei prossimi mesi, ma non sarebbe stato da noi. La verità è che questa giornata è stata un concentrato di emozioni giganti: abbiamo pianto salutando persone speciali, accolto i nuovi ingressi e condiviso tutto quello che abbiamo imparato nei mesi scorsi. Poi, chiaramente, abbiamo spento i computer e siamo passati alle cose serie: tornei di burraco, litri di crema solare 50+ e tuffi in piscina - del tutto volontari - con tanto di vestiti addosso. Perché per prendersi cura degli altri, bisogna prima saper stare bene insieme 💜

Smettere di preoccuparsi di ciò che è fuori dal nostro controllo è il primo passo verso la serenità. Prova a concentrati su ciò che puoi influenzare e lascia andare il resto 💜

Avete presente quando aprite così tanti tab sul browser che a un certo punto non si legge più nemmeno il titolo della pagina, ma vedete solo le icone minuscole? Ecco, a volte con i pensieri facciamo la stessa identica cosa: accumuliamo scadenze, preoccupazioni e "dovrei fare" finché non capiamo più nemmeno da dove avevamo iniziato. Fare spazio non ti farà ignorare i problemi, ma ti permetterà di dare priorità, elegare e, a volte, chiudere intenzionalmente quello che può aspettare 💜 Tu quante tab hai aperto in questo momento? Scrivicelo qui sotto 👇

Lo scorso martedì abbiamo tenuto il nostro webinar sulla trasparenza salariale con Jet HR 💜 Marco Ogliengo, CEO & Founder di Jet HR, avrebbe dovuto partecipare alla diretta, ma un'influenza lo ha messo KO. Ci teneva così tanto a dare il suo contributo che ha registrato in differita questo approfondimento con la sua opinione sui punti chiave della legge. Il suo posto è stato preso da Luisa Burgio, consulente del lavoro di Orion STP, che ha dato all'incontro un taglio ancora più tecnico. Insieme a lei abbiamo tracciato una vera e propria roadmap per governare questa transizione senza farsi cogliere impreparati. Se vuoi capire come muoverti concretamente tra scadenze e adempimenti, ti consigliamo assolutamente di recuperare la registrazione. Scarica il webinar completo al link nei commenti 👇