MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal менен тамактануу, калория, макро жана фитнес максаттарыңызга жетиңиз. MyFitnessPal - бул AI менен иштеген, ар тараптуу тамак-аш жана фитнес трекери, анда максаттарыңызга жетүү үчүн керектүү нерселердин баары бар. Макролор, калориялар, тамак-аш жана машыгуулар - мунун баарын бир жерден көзөмөлдөңүз.

Жекелештирилген максаттарды түзүңүз, фитнес жана тамак-аш менен адаттарыңызды өзгөртүңүз жана суу ичүүнү көзөмөлдөңүз. Биздин AI менен иштеген ден соолук жана тамактануу колдонмосун жүктөп алып, бүгүн акысыз Premium сыноо версиясын баштаңыз. MyFitnessPal менен сиз эксклюзивдүү тамак-аш илхамына, үзгүлтүктүү орозо трекерине, фитнес журналынын куралдарына, эксперттик көрсөтмөлөргө жана калория трекерине мүмкүнчүлүк аласыз. MyFitnessPal эмне үчүн АКШдагы №1 тамактануу жана тамак-ашты көзөмөлдөө колдонмосу экенин жана New York Times, Forbes, Today Show жана U.S. News & World Report гезиттеринде чагылдырылганын жакында билесиз.

MyFitnessPal - бул жөн гана калория трекери жана тамак-аш журналы эмес. Колдонмодогу AI менен иштеген фитнес куралдары менен ден соолугуңузду жана фитнесиңиздин жүрүшүн көзөмөлдөңүз.

MYFITNESSPAL ФУНКЦИЯЛАРЫ

AI тамак-аш трекери – Калорияларды жана макрону көзөмөлдөө
■ Тамак-ашты көзөмөлдөө оңой. AI сизге эң ири тамак-аш маалымат базаларынын биринен 20,5 миллиондон ашык тамак-аштан (ресторан тамактарын кошо алганда) күн бою тамак-ашыңызды тез каттоого мүмкүндүк берет.
■ AI макро трекери углеводдордун, майлардын жана белоктордун бөлүнүшүн көрүүгө мүмкүндүк берет – өзүнчө колдонмонун кереги жок! Макро, белок, натрий, клетчатка жана башкалар үчүн максаттарды коюңуз.
■ Суу трекерибиз менен суусундукту жетиштүү өлчөмдө ичип жатканыңызды текшериңиз.

Фитнес – Машыгууларды, салмакты жана прогрессти көзөмөлдөө
■ Активдүүлүктү трекер – Интеграцияланган фитнес трекери менен машыгууларды жана кадамдарды кошуңуз.
■ Фитнес прогрессиңизди көрүңүз – Бир караганда көзөмөлдөңүз же диетаңыздын жана макронун чоо-жайын талдаңыз.
■ Шыктаныңыз – Диетаңызды жана фитнес режимиңизди машыгуулар жана тамак-ашка илхам менен кызыктуу кылыңыз.
■ Көнүгүү жана калорияларды эсептөө – Машыгууларыңыз, фитнесиңиз жана диетаңыз күнүмдүк калория максаттарына кандай таасир этерин көрүңүз.
■ Wear OS менен көзөмөлдөө – Саатыңыздагы калория эсептегич, суу трекери жана макро трекер. Тезирээк каттоо үчүн башкы экранга татаалдыктарды жана ар кандай азык заттарды бир караганда көзөмөлдөө үчүн плитканы кошуңуз.

Сизге ылайыкташтырылган машыгуулар жана тамактануу пландары
■ Ден соолук жана фитнес максаттарыңызды ыңгайлаштырыңыз – Салмакты жоготуу, салмак кошуу, салмакты сактоо, тамактануу жана фитнес
■ Жекелештирилген башкаруу панелдери – Фитнес, ден соолук жана диета статистикасы сиздин прогрессиңизди оңой көрүү жана көзөмөлдөө үчүн бир жерде
■ Өзүңүздүн тамак-ашыңызды/тамак-аш трекериңизди кошуңуз – Рецепттерди жана тамак-аштарды тез каттоо үчүн сактап коюңуз жана диетаңызды көзөмөлдөңүз
■ Көзөмөлдөөнү жөнөкөйлөтүү жана максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн жаңы оңой тамак пландаштыргычын аткарыңыз
■ 40тан ашык колдонмолорду жана түзмөктөрдү туташтырыңыз – Акылдуу сааттардан, фитнес трекерлеринен жана башка ден соолук жана фитнес колдонмолорунан WearOS менен саатыңыз аркылуу кабыл алууңузду жана активдүүлүгүңүздү көзөмөлдөңүз
■ Байланышта болуңуз – Биздин активдүү MyFitnessPal форумдарыбыздан досторуңузду жана мотивацияңызды табыңыз

Премиум
■ Штрих-кодду сканерлөө, тамак-ашты сканерлөө жана үн менен каттоо менен максаттарыңызга жетиңиз
■ Макросторду ыңгайлаштырыңыз жана ыңгайлаштырылган максаттарды коюңуз
■ Премиумга киргизилген түшүнүктөр жана салыштыруулар менен жарнамасыз тамак-аш каттоосунан ырахат алыңыз
■ Таза углеводдор режими/Углевод трекери – Аз углеводдуу же кето диетаңызды көзөмөлдөңүз, тамак-ашыңыздагы таза углеводдорду көрүңүз

Премиум Plus - Максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүчү кеңейтилген функциялар
■ Штрих-кодду сканерлөө сыяктуу бардык AI Premium функциялары эми тамак-ашты пландаштыруу менен жеткиликтүү
■ Жекелештирилген тамак-аш пландары, интеграцияланган азык-түлүк жеткирүү жана акылдуу тамакты көзөмөлдөө куралдары
■ Максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүчү тамак-ашты пландаштыруу, азык-түлүк сатып алуу, тамак-ашты каттоо жана тамактануу боюнча маалымат алуу үчүн бирдиктүү терезе
■ Максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүчү 1000деген пайдалуу рецепттер

MyFitnessPal - бул сизге тамактануу адаттарыңыз жөнүндө билүүгө, диетаңызды көзөмөлдөөгө жана ден соолук максаттарыңызга жетүүгө жардам берүүчү алдыңкы ден соолук жана тамактануу колдонмосу.

Бүгүн жүктөп алыңыз жана акысыз премиум сынооңузду баштаңыз

Биздин шарттарды жана купуялык саясатыбызды караңыз:
https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service
https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy