Nike+ランニングシューズとNike + iPod Sport Kitまたはセンサーがあれば、走るたびにiPod nanoやiPod touchがモチベーションを高めてくれます。
走り終わったら、iPod nanoやiPod touchをMacかWindows PCにつなぐだけで、ワークアウトデータがnikeplus.comに自動的にシンクされます。