Un iPhone et une Apple Watch affichant leur écran de synchronisation.

Premières étapes

Vous pouvez configurer et commencer à utiliser votre Apple Watch en quelques minutes.

Premiers pas avec l’Apple Watch

Un exercice de course en cours affiche le temps écoulé, la zone dans laquelle vous vous trouvez, votre fréquence cardiaque, le temps passé dans la zone et la fréquence cardiaque moyenne.

Bouger

L’Apple Watch peut suivre votre activité et vos exercices, et vous encourager à mener une vie plus active à l’aide de rappels motivants et de compétitions amicales.

Rester en forme avec l’Apple Watch

Un écran Suivi de cycle.

Garder un œil sur sa santé

Votre Apple Watch peut vous aider à suivre les informations importantes concernant votre santé, y compris vos cycles menstruels, vos fréquences cardiaques élevées ou faibles et vos arythmies cardiaques. Vous pouvez également enregistrer un électrocardiogramme pour vérifier votre fréquence cardiaque à l’aide de l’app ECG sur l’Apple Watch.

Premiers pas avec les fonctionnalités de santé sur l’Apple Watch

Une conversation est affichée. Le bouton de l’app et le champ du message se trouvent en bas.

Rester en contact

Avec les ap